Complément alimentaire soutien à la ménopause

La ménopause est un changement hormonal naturel difficile à vivre pour de nombreuses femmes. En effet, elle peut se manifester par de nombreux symptômes : perturbation du sommeil, sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, menstruations irrégulières et douloureuses, trouble de l’humeur, perte de la libido, vieillissement de la peau et des cheveux… Il existe des compléments destinés à atténuer ces symptômes et à faciliter la vie de la femme. Nous vous parlons sans attendre des compléments alimentaires pour la ménopause.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pendant la ménopause ?

La ménopause n’est pas facile à vivre pour la femme, d’un point de vue physique comme psychique. Elle bouleverse en effet le quotidien : les symptômes de la ménopause sont nombreux et parfois visibles. Elle peut en effet entraîner une prise de poids importante, altérer la qualité de la peau (elle est souvent plus sèche à l’approche de la ménopause), de l’irritabilité, des troubles du sommeil, etc. La ménopause provoque également une baisse du désir sexuel chez certaines femmes et une sécheresse vaginale importante. 

Comment prendre des compléments alimentaires pour soutenir la ménopause ?

La posologie dépend du type de complément choisi : certains se prennent en continu, tandis que d’autres doivent être consommés sur une courte période (généralement des cures de quelques semaines ou mois). Elle dépend également de l’avancée de votre ménopause : certains compléments ont une action limitée et correspondent davantage à une préménopause.

Sur chaque compléments vous trouverez les indications sur la posologie.

Vous ne savez pas quel complément choisir ? Nous vous suggérons de demander conseil à votre gynécologue

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