Renforcer les défenses naturelles
Le système immunitaire fait partie de nos système organiques les plus importants car il nous protège en permanence contre les éléments extérieurs ou de l'intérieur. Pour améliorer nos défenses naturelles, il faut savoir en premier lieu, s'alimenter, trier ses stress, rire, chanter, danser.
Il existe une immunité naturelle spontanée, héréditaire qui repose sur 3 lignes de défenses, la barrière formée par la peau et les muqueuses, la phagocytose et les substances anti-microbiennes d'origine naturelle.
Ensuite vous pouvez utiliser des compléments alimentaires pour soutenir vos défenses naturelles comme la propolis, l'extrait de pépins de pamplemousse, le ginseng, le pollen, la gelée royale...
Défenses immunitaires
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