Complément alimentaire à base de spiruline et algues

La spiruline est une cyanobactérie filamenteuse. Souvent considérée à tort comme une algue, elle présente une richesse nutritionnelle importante et fait partie des superaliments. Elle contient en effet de nombreux composants bénéfiques pour l’organisme comme des protéines, des minéraux, des oligoéléments, de la vitamine B12, de la chlorophylle et de la phycocyanine. Quels sont les bienfaits de la spiruline ? Pourquoi et comment la consommer ? 

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

Autrefois consommée par les Aztèques, la spiruline séduit à travers les âges pour ses bienfaits sur la santé. Considérée comme une véritable arme contre la malnutrition par l’ONU, la spiruline présente de nombreuses propriétés intéressantes : 

  • Elle permet de renforcer le système immunitaire.
  • C’est une source naturelle d’antioxydants. Elle permet donc de lutter contre certaines formes de stress et préserve la santé de la peau. 
  • Renforce les défenses naturelles.
  • Elle régule le sucre : elle aide à conserver un niveau de sucre correct dans le sang. De ce fait, elle permet également de contrôler son poids.
  • Elle améliore la résistance et l’endurance, ce qui en fait un complément alimentaire très apprécié des sportifs, car elle contient de la protéine naturelle en grande quantité.

Vous l’avez compris : la spiruline permet de rester en forme. Voyons maintenant pourquoi consommer de la spiruline présente de nombreux avantages.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires à base de spiruline ?

Vous souhaitez prendre de la spiruline, mais vous vous demandez si c’est nécessaire ? La spiruline peut correspondre à de nombreux besoins. Très riche pour l’organisme, elle permet de répondre à différents besoins nutritionnels. 

Elle est généralement consommée par les sportifs désireux d’améliorer leur condition physique, leur métabolisme et leur capacité de récupération après l’effort. Elle aide également à la prise de masse musculaire compte tenu de sa teneur en protéines et contribue à une meilleure vitalité pour des entraînements plus dynamiques. 

Elle peut également vous convenir si vous pensez ne pas avoir une alimentation équilibrée. Elle peut aussi vous correspondre si vous souhaitez gagner en bien-être et en vitalité. Elle contient en effet de nombreuses vitamines et contribue à soutenir le système immunitaire. C’est un parfait complément pour réduire la fatigue, améliorer les changements de saisons ou encore perdre du poids (en complément d’une alimentation équilibrée).

Comment consommer des compléments alimentaires à base de spiruline ?

Il existe différentes formes de spiruline. Elle se présente souvent sous forme de comprimés, de gélules ou encore sous forme de poudre à diluer dans l’eau ou un smoothie, à ajouter sur les yaourts ou à saupoudrer en paillettes sur les salades. Vous souhaitez commencer à prendre ces compléments alimentaires ? Qu’il s’agisse de spiruline bio en poudre ou en gélules, vous devez l’inclure dans votre quotidien de manière progressive. Nous vous conseillons de commencer par des doses de 1 à 2 grammes par jour pendant une semaine, puis d’augmenter vos prises petit à petit jusqu’à attendre 3 grammes par jour. La spiruline peut être prise quotidiennement, tout au long de l’année, ou en cures de 3 mois deux fois par an.

Dans cette catégorie, vous trouverez également d'autres algues intéressantes comme l'algue Klamat ou la Chlorella

Filtres actifs

Klamath_Bio_120_comprimés_Flamant_Vert

Compléments alimentaires

Algue Klamath Bio 120 comprimés Flamant Vert

Prix 24,70 €
Produit AB

L'algue Klamath , est un complément alimentaire riche en nutriments. L'algue Klamath contient des...

Contenance :
1 boîte

Voir la fiche
Algue Klamath Bio 120 cp GSE 120 comprimés 500 mg

Spiruline et algues

Algue Klamath Bio 120 cp GSE

Prix 38,90 €
Produit AB
VEGAN

L'algue Klamath GSE est certifiée bio. C'est une micro-algue d'eau douce qui se cultive...

Contenance :
120 comprimés 500 mg

Voir la fiche
Algue_Klamath_Bio_180_comprimés_flamant_vert

Spiruline et algues

Algue Klamath Bio 180 comprimés Flamant Vert

Prix 35,30 €
Produit AB

L' algue Klamath ou Aphanizomenon flos-aquae (AFA) fait partie des première forme de vie apparue...

Contenance :
180 comprimés

Voir la fiche
Algue Klamath poudre 75g 75g poudre

Spiruline et algues

Algue Klamath poudre 75g

Prix 34,90 €

L’algue Klamath, est un complément alimentaire riche en nutriments, Flamant vert le décline maintenant sous un...

Contenance :
75g poudre

Voir la fiche
Chlorella_500_Bio_200_comprimés_Be-Life

Détox

Chlorella 500 mg Bio 200 comprimés Be-Life

Prix 24,10 €
Produit AB

Chlorella de Be-Life est avec " Membrane cellulaire éclatée" ce qui augmente son...

Contenance :
200 comprimés

Voir la fiche
Chloerelle_bio_90_comprimés_Boutique_Nature

Détox

Chlorella Bio 90 Comprimés Boutique Nature

Prix 12,30 €
Produit AB

La Chlorella est une microalgue unicellulaire d'eau douce d'un vert très prononcé dû à sa teneur en...

Contenance :
90cp de 500mg

Voir la fiche
Chlorella Bio Natésis 200 Cp 200cp de 500mg

Compléments alimentaires

Chlorella Bio Natésis 200 Cp

Prix 23,05 €
Produit AB
VEGAN

La chlorella bio de Natésis est un complément alimentaire, une micro-algue d’eau douce riche en éléments nutritifs...

Contenance :
200cp de 500mg

Voir la fiche
Klamath_bio_60_comprimés_Boutique_Nature.jpg

Spiruline et algues

Klamath Bio Boutique Nature

Prix 18,10 €
Produit AB

Klamath de Boutique Nature est certifiée bio, c'est une micro-algue d'eau douce riche en...

Contenance :
60 ou 120 comprimés 250 mg

Voir la fiche
Pâtes Bio à la spiruline Algosud 1 sachet de 250 gr

Alimentation

Pâtes Bio à la spiruline Algosud

Prix 10,00 €
Produit AB

Déguster les Pâtes Bio à la spiruline de petite Camargue Algosud. Vous les aimerez Froide, chaude, au...

Contenance :
1 sachet de 250 gr

Voir la fiche
Phycocianine_bio_Flamant_Vert_20_ampoules

Articulations

Phycocyanine Bio Flamant vert 20 ampoules

Prix 28,25 €
Produit AB

Découvrez la Phycocyanine bio de Flamant vert . Un procédé qui met un extrait de spiruline Bio...

Contenance :
20 ampoules de 10ml

Voir la fiche
Phycosan Flamant vert Flacon 140ml soit 14 doses

Compléments alimentaires

Phycosan Flamant vert

Prix 20,15 €

Phycosan de Flamant Vert est un concentré de Phycocyanine. Phycosan est un extrait aqueux de...

Contenance :
Flacon 140ml soit 14 doses

Voir la fiche
Poudre de Chlorella Bio Purasana - 200 gr Sachet 200 gr Poudre

Détox

Poudre de Chlorella Bio Purasana - 200 gr

Prix 17,90 €
Produit AB
Sans Gluten
VEGAN

On ne peut que recommander la poudre de Chlorella Bio de Purasana pour enrichir le régime...

Contenance :

Voir la fiche
Poudre de spiruline Bio Purasana - 200 gr Sachet 200 gr Poudre

Spiruline et algues

Poudre de spiruline Bio Purasana - 200 gr

Prix 14,00 €
Produit AB
Sans Gluten
VEGAN

Purasana  Poudre de Spiruline Raw , un super Food 100% pure et organic, bio et Vegan. ...

Contenance :
200 gr

Voir la fiche
Spiruline / Chlorella Bio Natesis 250 comprimés 400mg

Compléments alimentaires

Spiruline / Chlorella Bio Natesis

Prix 27,25 €
Produit AB

Moitié spiruline, moitié chlorella Natesis Pour combiner les avantages de la Spiruline et de la...

Contenance :
250 comprimés 400mg

Voir la fiche
Spiruline 180 Gélules Algosud 1 boite de 180 Gélules

Spiruline et algues

Spiruline 180 Gélules Algosud

Prix 17,98 €

Découvrez la spiruline en gélules . Certaines personnes préfèrent pour avaler la spiruline, la...

Contenance :
1 boite de 180 Gélules

Voir la fiche
Spiruline_500_bio_200_comprimés_Be-Life

Spiruline et algues

Spiruline 500 Bio 200 comprimés Be-Life

Prix de base 23,65 € -2,49 € Prix 21,16 €
Produit AB

La spiruline est une micro-algue d'eau douce offrant des qualités nutritives exceptionnelles et complètes. ...

Contenance :
200 comprimés

Voir la fiche
Spiruline_Acerola_300_comprimés_phyto-actif

Spiruline et algues

Spiruline Acerola Bio 300 cp Phyto-Actif

Prix 25,95 €
Produit AB

Vu de l'Espace, notre terre est appelée "Planète Bleue", compte tenu de l'étendue de l'eau qui s'y trouve. ...

Contenance :
300 comprimés

Voir la fiche
Spiruline_Bio_500_comprimés_Nutrivie

Spiruline et algues

Spiruline Bio 200 comprimés Nutrivie

Prix 15,30 €
Produit AB
VEGAN

La spiruline Bio 200 comprimés de Nutrivie est riche en Vitamine B12 et offre un dosage en...

Contenance :
200 comprimés

Voir la fiche
Spiruline_Bio_500_comprimés_Nutrivie

Spiruline et algues

Spiruline Bio 500 comprimés Nutrivie

Prix 30,75 €
Produit AB
VEGAN

La spiruline Bio 500 comprimés de Nutrivie est riche en Vitamine B12 et offre un dosage en...

Contenance :
500 comprimés

Voir la fiche
Spiruline bio 500 cp Natésis 500 cp de 500mg

Compléments alimentaires

Spiruline bio 500 cp Natésis

Prix 38,85 €
Produit AB

Spiruline  bio 500cp à 500mg, le grand format pour votre santé. Les + qualité de la Spiruline Natésis 500...

Contenance :
500 comprimés

Voir la fiche
Spiruline Bio 60 comp. 500mg Vitall+ 60 comprimés

Spiruline et algues

Spiruline Bio 60 comp. 500mg Vitall+

Prix 14,90 €
Produit AB

La spiruline Bio Vitall+ est dosée à 500mg par comprimés. La spiruline est une micro-algue d'eau douce,...

Contenance :
60 comprimés

Voir la fiche
Spiruline_bio_90_comprimés_Boutique_nature.jpg

Spiruline et algues

Spiruline Bio Comprimés Boutique Nature

Prix 10,60 €
Produit AB

La spiruline en comprimés bio de Boutique Nature est un véritable trésor naturel dont l'histoire...

Contenance :
90, 250 ou 540 comprimés

Voir la fiche
Spiruline_bio_150_comprimés_Phyto-actif

Spiruline et algues

Spiruline Bio Laboratoire Phyto-Actif

Prix 13,30 €
Produit AB

Parmi les 50 000 algues recensées sur Terre, 1500 sont des algues bleues. On connaît depuis quelques...

Contenance :
150 ou 300 comprimés

Voir la fiche
Spiruline Bio Natésis 180 cp 180cp de 500mg

Compléments alimentaires

Spiruline Bio Natésis 180 cp

Prix 18,45 €
Produit AB

Spiruline bio Natésis 180cp à 500mg, le format courant. Les + qualité de la Spiruline Natésis...

Contenance :
180 comprimés

Voir la fiche