L-Carnitine 500mg Kal 30 capsules

La L-Carnitine fait partie de la catégorie des acides aminés et essentiellement présente dans la viande. Les légumes, les céréales ou les fruits en contiennent peu.

Elle n'est pas stable et se détruit à la cuisson même avec l'alimentation carnée donc son apport par ce biais est souvent insuffisant.

Ceci étant l'organisme arrive tout de même à la synthétiser grâce à d'autres acides aminés comme la cystéine et la lysine. Cette transformation se passe au niveau du foie et des reins. Mais il faut également du Fer et des vitamines comme la C, B5, B6, B8 et B9.

Sans tous ce processus, et avec une alimentation pas équilibrée, on comprend qu'il est difficile d'avoir un taux de L-Carnitine suffisant dans l'organisme.

La L-Carnitine est transportée dans le sang pour aller dans les cellules, notamment celles des muscles, en particulier le cœur qui en contient 40 fois plus que les autres cellules du corps.

Les bienfaits de la L-Carnitine

- Elle contribue à la combustion des graisse pour produire de l'énergie, d'où l'intérêt d'avoir une activité physique en même temps que la prise pour stimuler l'aspect brûleur de graisses.

- Elle diminue la formation d'acide lactique et diminue l'apparition de crampes.

- Elle agit favorablement sur le taux de sucre dans le sang.

- Elle stimule la mémoire en permettant la libération du neurotransmetteur acétylcholine qui est un messager de la mémoire.