Contenance : 50 ml
Description : La valériane fut une plante très utilisée dans l'antiquité, si vous avez déjà pris de la valériane en compléments alimentaires, gélules, son odeur forte est caractéristique de cette plante. Aujourd'hui la valériane est utilisée essentiellement pour ses capacités d'action sur le...
Lire la suiteLa valériane fut une plante très utilisée dans l'antiquité, si vous avez déjà pris de la valériane en compléments alimentaires, gélules, son odeur forte est caractéristique de cette plante.
Aujourd'hui la valériane est utilisée essentiellement pour ses capacités d'action sur le stress, le sommeil et la détente.
Considérés comme l'un des meilleurs relaxant naturels, la valériane est recommandée à celles et ceux qui s'endorment difficilement, souvent à cause de l'anxiété, mais aussi c'est la plante indiquée quand on se réveille la nuit.
On peut également en tirer profit en cas de nervosité et de stress.
extrait hydro-alcoolique de Valeriana officinalis*
(*) Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Origine : Union Européenne
Fabrication : extraction hydro-alcoolique
Partie utilisée : rhizome
Principes actifs : acide valérénique
40 à 50 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cL, 3 fois par jour ou 100 gouttes en une fois le soir, pendant 3 semaines.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Dose journalière maximale : 150 gouttes, soit 6,8 g d’extrait qui correspond, en moyenne, à 786 mg de rhizomes de Valériane.
Conserver à température ambiante, dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
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