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Aussi connu sous le nom de « lion’s mane » en raison de son apparence singulière, l’Héricium a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle, notamment en Asie.

Parmi les nutriments qui démontrent leurs bienfaits, le Zinc est sans doute la meilleure arme antivirale.
Fatigue, perte de cheveux, déficit de l’attention ou de la fertilité…

C’est aussi une période où nos corps commencent naturellement à se préparer aux mois d’hiver à venir. L’automne est le moment idéal pour renforcer nos défenses naturelles afin de rester en forme et de passer la saison froide en bonne santé.

Les compléments alimentaires et les produits issus des plantes ont gagné en popularité en raison de leur capacité à renforcer nos défenses naturelles.

Prenant en compte la personne dans son ensemble, les fleurs du Dr Bach complètent efficacement l’action des compléments alimentaires et de la Naturopathie.
Elles agissent sur les états émotionnels, mais on peut également s’en servir pour le physique, en sélectionnant celles qui conviennent aux dispositions mentales.

De plus en plus de personnes changent leur alimentation et prennent des céréales et graines complètes.

Effectivement c’est meilleurs pour la santé, elles contiennent beaucoup de minéraux et vitamines, bien plus que celles raffinées.

Malheureusement , ces végétaux contiennent aussi de l’acide phytique qui bloque la disponibilité de certains micro-nutriments.