Curcuma Bio 40 gélules Bioidéal

Le curcuma est le roi des épices.

Les bienfaits du curcuma Bio

Son nom botanique est : Curcuma longa ou domestica Il fait parti de la famille des zingibéracées et la partie utilisée est le rhizome. C'est une épice indienne qui donne le safran des Indes. Ce n'est pas une simple épice, sa couleur jaune dorée utilisée en cuisine est riche en curcuminoïdes.

C'est une grande herbe vivace avec un rhizome ou racine volumineuse, c'est ce dernier qu'on arrache et coupe en morceaux, pour le faire sécher. Cette plante tropicale est cultivée en Inde, Chine, Pérou... L'OMS reconnaît l'efficacité du curcuma pour la digestion

Les avantages de la curcumine

Parmi les principes actifs du curcuma, il y a les curcuminoïdes dont le principal, la curcumine. C'est un fabuleux antioxydant, plus important encore que la vitamine E.

Dans la plupart des compléments alimentaires à base de curcuma et riche en curcuminoïdes, il a été montré que ceux-ci sont difficilement assimilables, en revanche, en présence de poivre noir, pipérine, la curcumine est beaucoup plus absorbable.

Comment prendre le curcuma ?

Le curcuma en poudre que vous trouvez dans le commerce pour la cuisine est dosé naturellement à environ 16% de curcuminoïdes, ce qui est très faible pour les articulations. Il reste cependant bénéfique pour la digestion.

Si votre objectif, comme beaucoup est la souplesse articulaire, nous vous conseillons de prendre des compléments alimentaires à 95% en curcuminoïdes. Il existe en gélules ou comprimés.

Le curcuma Bio Bioidéal

Bioidéal est la gamme de produit Bio de chez Essence Pure / Api-nature. Il est à base d'extrait de racine de curcuma (curcuma longa) issu de l'agriculture biologique. Avec un rapport de 30:1, c'est à dire qu'il faut 30Kg de racine pour produire 1Kg de curcuma riche en curcuminoïdes à 95%. 1 capsule de curcuma bio bioidéal contient 200mg de curcuma et 152mg de curcumine. Bien entendu, il y a 20mg de poivre noir pour faciliter l'absorption des curcuminoïdes.