Voici la dernière Vitamine D3 de D.Plantes, dosée à 2000UI, à base d'huile issue de la lanoline, laine de mouton.
Actuellement, en période de COVID 19, alors que nous disions depuis plusieurs années que la vitamine D3 prise à minimum 4000 UI par jour, contribue à améliorer les défenses immunitaires.
Les médias, médecins et les pouvoirs publics, ont enfin reconnu cela et préconisent la prise de vitamine D3 pour augmenter les défenses naturelles.
Il faut savoir que pour le système osseux, l'ostéoporose, il est conseillé de prendre 2000 UI de vitamine D3 par jour, mais pour le système immunitaire, il est préférable de prendre 4 à 6000 UI par jour, soit 2 à 3 gouttes.
La vitamine D3 contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore. Elle jour également un rôle dans le processus de division cellulaire.
Cette vitamine n'est pas synthétiser par l'organisme, la part existant dans l'alimentation est quasi nulle et l'essentiel provient grâce au soleil, qui au contact de notre peau, permet la fabrication de vitamine D3.
Cependant, il faut être vraiment au soleil et avec une zone du corps découverte assez grande, bref, l'idéal c'est l'été, à la plage.
De l'automne, à la fin du printemps, il est conseillé de se supplémenter en Vitamine D3.
