GABA 250mg 100 gélules Vitall+

Le GABA est un acide aminé présent en très faible quantité dans l'alimentation comme les champignons, les légumes à feuilles, la pomme de terre, le miel, les produits fermentés...

Il n'est pas indispensable par l'alimentation car il est synthétisé par l'organisme sous l'action de la glutamate décarboxylase, à partir d'un autre acide aminé, l'acide glutamique et en co-facteur avec la vitamine B6.

Malgrés cela, nous constatons qu'en vieillissant sa synthèse diminue et par conséquent sa présence dans l'organisme aussi.

Le GABA contribue à la relaxation physique et intellectuelle, permet un sommeil réparateur.

Il agit contre le stress et l'anxiété.

Les personnes en déficience du GABA, constate qu'elle sont toujours sous tension, que tout le corps est contracté, avec quelques fois la sensation d'avoir une boule dans la gorge ou un noeud au ventre.

Le GABA est un neurotransmetteur, ses effets se font ressentir environ une heure après son ingestion.

Le moment de la prise dépend de l'objectif que l'on souhaite :

- Pour une personne qui veut faciliter son endormissement, l'idéal est de le prendre 1h avant le coucher

- Pour une personne stressée de sa journée et souhaitant se détendre, peut-être est-il intéressant de le prendre vers 18h

- Pour une personne sous stress constant, anxiété, peut-être est-ce mieux de le prendre dès le matin.

Vitall+ vous propose un GABA dosé à 250mg par gélule