Sommeil Bio 20 ampoules Dietaroma

Sommeil Bio de dietaroma est une synergie de 3 plantes pour contribuer à un sommeil naturel de qualité.

La Valériane est une plante très présente en Europe et en Asie, on la trouve dans les plaines humides et les montagnes.

Dans l'Egypte antique les écrits médicaux signale la Valériane comme utile pour le stress et la détente.

La Valériane est riche d'un glucoside, le valérosidatum. Elle contribue à diminuer les réveils nocturnes.

La Passiflore, originaire du sud des Etats-Unis et du Mexique, s'est maintenant acclimatée aux régions méridionales. Elle possède de très belle fleurs.

Elle est riche en phénols, coumarines, phytostérols, alcaloïdes, flavonoïdes. Elle a une action sédative et relaxante.

L'Escholtzia ou pavot de Californie vient compléter la formule pour un sommeil réparateur et de qualité

Bien entendu pour maximiser le complément alimentaire Sommeil Bio en ampoules, nous vous conseillons :

- De vous coucher à heure régulière

- D'éviter des repas du soir copieux et le sucre raffiné

- Aérer votre chambre

- Eviter la télévision tardive et les scènes violentes

- Essayez de vous coucher en paix avec votre entourage

- Aidez-vous de la relaxation, de la méditation

- N'hésitez pas à faire une cure de nettoyage du foie