Bisglycinate de magnésium B6 Vital Osmose

La plupart des gens sont carencés en Magnésium et en 100 ans avec le déficit de notre alimentation et la qualité des sols, nous sommes passés d'une ration de 500mg à 200mg par jour alors que l'apport journalier se situe entre 300 et 500mg par jour et cela dépend du stress que nous vivons.

Pourquoi nous manquons de Magnésium ?

- La culture intensive a appauvri les sols avec l'utilisation des engrais, l'azote, phosphore et potassium et ils ne sont pas supplémenter en magnésium. De fait les produits que nous mangeons sont déjà en déficit de magnésium.

- Le raffinage des aliments notamment tout ce qui concerne les produits à base de blé, le fait d'utiliser la farine blanche diminue le taux de magnésium car il est présent dans l'enveloppe du blé donc en complet voire semi complet.

- Certains médicaments comme la pilule, les corticoïdes, l'aspirine, les antibiotiques diminuent nos réserves.

- Le stress est le facteur qui aujourd'hui impacte le plus sur nos réserves. En effet plus on stress, plus on utilise de magnésium et moins on a de magnésium, plus on stress, vous l'aurez compris, c'est un cercle vicieux.

Et avec le stress, tout le monde n'est pas égaux, certaines personnes vivent dans un état de stress chronique qui fait que dès qu'il ingère du magnésium, il est pratiquement utilisé immédiatement.

C'est pour cela que les cures de magnésium se font sur du long terme.

Etes-vous carencé en Magnésium ?

Découvrez ce petit questionnaire pour vous aider à identifier si vous êtes carencé.

1- Avez-vous du mal à vous lever le matin, du fait d'une fatigue matinale ?

2- Avez-vous des coups de pompe dans la journée ?

3- Avez-vous des infections hivernales fréquentes ?

4- Avez-vous les ongles cassants ou des pertes de cheveux ?

5- Etes-vous tendance à l'anxiété, à la déprime, au stress ?

6- Avez-vous un sommeil confortable et réparateur ?

7- Ressentez-vous par moments des sursauts musculaires comme la paupière ?

8 - Avez-vous parfois des crampes musculaires à l'effort ?

9- Avez-vous des problèmes de cicatrisation ?

10- Mangez-vous essentiellement des produits industriels non bio et des plats préparés ?

Quelle forme de magnésium choisir ?

Il existe beaucoup de compléments alimentaires avec la mention magnésium, mais sous quelle forme ?

La plupart des produits sont à base de sel de magnésium. Il peut-être associé à la vitamine B6 pour son assimilation et à la taurine pour en diminuer son élimination.

- Le chlorure de magnésium ou Nigari, il peut nous amener fréquemment aux toilettes

- Le citrate de magnésium, forme bien tolérée mais peu aussi avoir un effet laxatif

- Le magnésium liposoluble ou glycérophosphate qui est bien assimilable mais doit-être utilisé avec précaution en cas de problèmes rénaux.

- La magnésium Marin

Pourquoi choisir le Bisglycinate de Magnésium Vital Osmose ?

Ce complément alimentaire est à base de magnésium sous forme Bisglycinate, c'est un magnésium liposoluble qui est associé à un acide aminé la glycine. C'est la forme la plus assimilable avec une grande tolérance et aucun désagrément pour le transit.

La formule Magnésium de Vital Osmose contient également de la vitamine B6 pour faciliter son absorption.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue.

Il contribue à une fonction musculaire normale.

Il contribue à une synthèse protéique normale.

Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.

Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Contribue au maintien d'une ossature normale.

Alors n'hésitez plus, pour votre stress, se détendre ou éviter une carence, prenez le Bisglycinate de magnésium