Glycine poudre 300g Vital Osmose

Il existe les protéines et parmi celles-ci, les acides aminés au nombre de 22 dont 8 essentiels, c'est à dire que l'organisme ne peut pas les fabriquer lui-même, donc obligatoirement apportés par l'alimentation ou les compléments alimentaires.

Parmi ces acides aminés, il existe la glycine, qui est le plus abondant dans le corps humain et qui participe à de nombreux métabolismes comme la construction des protéines, la synthèse du collagène, agit comme neuromédiateurs, détoxifiant, constituant de l'hémoglobine.

La part de glycine dans notre alimentation a diminué, car nous mangeons moins de viandes et encore moins d'abats, cervelle, os à moelle etc... ce qui réduite l'apport de collagène dans notre alimentation.

Le collagène est un constituant des tissus conjonctif, une protéine plus qu'abondante dans notre organisme, mais le soutien de tous nos tissus. Il apporte soutien, cohésion, élasticité.

Quand la qualité et la quantité de collagène diminue dans l'organisme avec l'âge, nous diminuons la fermeté des tissus, de la peau, cartilages etc...

Elle permet également de prendre en masse musculaire, ce qui est bien pour les personnes âgées.

Elle est un précurseur de la créatine.

Pour les adeptes du végétarien, on trouve en bonne quantité la glycine également dans la spiruline, bien entendu en quantité moindre que prise comme cela à diluer dans de l'eau.