Le stress fait partie intégrante de notre mode de vie moderne et la pression vers toujours "faire plus".
Notre organisme est-il préparé physiologiquement à cela ?
La pression est elle, que le mental ne se calme plus, il n'y a jamais eu autant de dépression, de burn-out que depuis ces dix dernières années.
La gestion du stress
Le stress a toujours existé, depuis la nuit des temps, il induit des réponses physiologiques "utiles" pour l'organisme.
Là, où le bas blesse, c'est quand il devient répétitif et chronique.
A ce moment, les systèmes de défenses face au stress vont épuiser l'organisme et installer de façon insidieuse un véritable mal de vivre.
La banalisation du stress aujourd'hui est si grande, que peu de personnes connaissent, ce que c'est de faire une réelle pause et de ralentir le rythme de vie.
Ayant du mal dans cette société, un rythme plus approprié au vrai rythme physiologique et psychique, de l'être humain, les conséquences peuvent s'avérer destructrices.
Il existe 3 phases dans le stress
- Phase d'alarme qui déclenche l'Adrénaline
- Phase de résistance qui déclenche le Cortisol
Ces 2 phases génèrent souvent une adaptation positives, qu'on appelle la gestion du stress. Avec une utilisation des micronutriments comme le Magnésium, le Zinc, Tyrosine, Tryptophane, les vitamines B6, B9, B12.
- Phase d'épuisement, tous les nutriments s'épuisent, les troubles du sommeil apparaissent, la fatigue, l'anxiété et les addictions se mettent en place pour compenser (Alcool, Tabac, sucre, sport etc...)
Cette phase génère une Désadaptation, crée une agression avec des conséquences pathologiques potentielles.
Les dernières études montrent que le stress chronique réduit la taille de nos chromosomes en réduisant l'activité des télomérases, ayant donc une action négative sur nos cellules.
Actions à mettre en place
1- Ralentir le rythme
2- Ralentir le rythme
3- Ralentir le rythme ....
Ce n'est pas une blague mais l'une des premières solutions, pour cela, il faut s'accorder des micro-pauses dans la journée, mettre en place la relaxation, la méditation et comprendre pourquoi et comment le stress s'est installé et que faut-il faire pour sortir de cet état.
Les compléments alimentaires sont une aide qui peuvent vous soutenir, mais il est indispensable en cas de durée de stress intense trop longue de consulter votre médecin.
Les bienfaits d'Anti-Stress 600 de Be-Life
Quand le stress est là, le premier des micro-nutriment utilisé dans l'organisme est le Magnésium.
Plus il est utilisé, moins nous en avons et plus le stress augmente, un cercle vicieux s'installe.
Anti-Stress 600 contribue à réduire l'action négative du stress sur nos fonctions en réajustant le taux de micro-nutriments que le corps utilise pour la gestion du stress avec des principes actifs comme le magnésium, les vitamines B, la Tyrosine, le GABA, le Zinc etc...
Anti-Stress 600 offre une originalité de regrouper 4 sorte de magnésium différents, car chacun a une action légèrement différente et est assimilé différemment.
Vous trouverez le Bisglycinate de magnésium, l'Acetyltaurinate, le citrate et le glycérophosphate.
La Tyrosine est un acide-aminé qui lors de grande période de stress s'amenuise dans nos réserves, c'est lui qui donne l'impression quand le réveil sonne, de ne pas avoir d'énergie et d'avoir juste envie de rester couché sous la couette.
Le GABA apporte une contribution intéressante.
Les informations ne sont pas exhaustives car elles tiennent compte du cadre des allégations de santé autorisées conformément à la législation européenne sur les compléments alimentaires (CE n° 1924/2006).
Les gélules sont acido-résistantes afin de préserver au mieux les principes actifs lors du passage dans l'estomac.
