Très utilisé aux Etats-Unis, le psyllium, connu aussi sous le nom d’Ispaghul, connait un véritable...
Contenance :
90 gélules
Contenance : 250 ou 500 gr
Description : Les problèmes de transit concerne 3 femmes sur 5 et 2 hommes sur 5. Ils sont en progression depuis plusieurs années. Souvent dû à un stress émotionnel correspondant à une forme de rétention émotionnelle mais également à notre alimentation de plus en plus raffinée, industrialisée. Une...
Lire la suiteLes problèmes de transit concerne 3 femmes sur 5 et 2 hommes sur 5. Ils sont en progression depuis plusieurs années.
Souvent dû à un stress émotionnel correspondant à une forme de rétention émotionnelle mais également à notre alimentation de plus en plus raffinée, industrialisée.
Une alimentation moins riche en fibre et moins d'activité physique.
Une plante aide réellement à améliorer le transit, connaissez-vous l'Ispaghul ou psyllium blond ?
Cette plante est une sorte de plantain qui est originaire d'Inde et du Pakistan.
Déjà à l'époque des égyptiens, le psyllium était utilisé pour ses nombreux bienfaits.
Absorbés avec de l'eau, les téguments des graines de psyllium forment dans l'estomac un gel non assimilable auquel on attribue de nombreuses vertus.
Tout d'abord en augmentant le bol alimentaire, il permet de rétablir de manière douce, mais efficace, le transit intestinal.
Son volume important lui confère également un effet coupe faim intéressant.
De plus il emprisonne une partie des sucres et des graisses provenant de l'alimentation, autant de calories qui seront éliminés avec le gel au lieu d'être stockées par l'organisme.
Par ailleurs, le gel formé par les téguments de graines capture une partie des sels biliaires. Le foie est donc obliger d'en fabriquer d'autres. Et devinez à partir de quoi il les fabrique ?
A partir du cholestérol... Donc le psyllium maintient donc naturellement un taux modéré de cholestérol.
Il est riche en fibres et permet de nettoyer les intestins, souvent utilisé pour les cures en complément d'une hydrothérapie du colon.
Le psyllium Bond physio-concept est Vegan, sans gluten, sans lactose, sans colorant, arôme ou conservateur et sans nanoparticules.
Ispaghul blond (plantago ovata)* téguments
*ingrédients issu de l'agriculture biologique
1 à 2 cuillères à soupe rases par jour, réparties en 2 prises.
Dans un mixer ou shaker, versez 300 ml d’eau ou de jus de fruit non épais
Ajoutez 1 c à soupe rase de psyllium blond
Mixez bien le mélange durant 5 à 6 secondes puis dégustez.
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