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Profil dysfonctionnel

Pour ceux qui se critiquent eux-mêmes.

Alors même qu’ils réussissent, ils estiment qu’ils auraient pu faire mieux et ne sont jamais contents d’eux ni des résultats obtenus.

Reconnaître objectivement ses défauts est une vertu, mais lorsqu’on éprouve une culpabilité absolument démesurée par rapport à la réalité des faits, on reste bloqué dans une attitude d’autocritique et de souffrance imméritée.

Sentiment d’être responsable de tout ; on se fait des reproches, des critiques, on se désapprouve, on se blâme.

On se sent toujours insatisfait de soi, on s’excuse pour tout. On s’interdit tout amour de soi.

Qualités exprimées

On reconnaît ses erreurs, on les accepte mais on ne s’y cramponne pas.

On éprouve un repentir sincère au lieu d’un sentiment de culpabilité.

On abandonne ses reproches et ses autocritiques injustifiées.

On apprend à se pardonner et à s’accepter. On retrouve l’estime et le respect de soi, ce qui permet d’aller à nouveau de l’avant.