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Description : Les graines de Chia Ethnoscience / Ecoidées Originaire du mexique, prisée par les cultures Aztèques, Incas, Mayas,  les graines de Chia apportent des omégas 3 en quantité ainsi que de la vitamine Eet des fibres. Les habitants profitaient des ces graines pour obtenir résistance,...

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Description

Les graines de Chia Ethnoscience / Ecoidées

Originaire du mexique, prisée par les cultures Aztèques, Incas, Mayas,  les graines de Chia apportent des omégas 3 en quantité ainsi que de la vitamine Eet des fibres.

Les habitants profitaient des ces graines pour obtenir résistance, combattivité et endurance.

Elles contiennent 20% de protéines dont 8 acides mainés essentiels.

Si vous les mixer, en s'hydratant elle constituent un gel mucilagineux qui est excellent en dessert avec d'autres graines.

Riche en fibre 35%, les graines de Chia apportent également des minéraux comme le magnésium, calcium, phosphore, fer, zinc et quelques vitamines B.

Les graines de Chia sont à l'originaire de beaucoup de desserts et plats originaux mais important pour la santé.

 

 

Composition

100% graines de Chia bruts et biologique (Salvia hispanica)

 

Utilisation

Prendre 3 cuillères à café pour un verre de 300 ml, ne pas dépasser 15 gr par jour car riche en fibres.

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