La mélatonine est une hormone que nous produisons.

Cette hormone est une aide pour réduire le temps d'endormissement et améilore les décaleges horaires.

Si nous sommes déficient de cette hormone, un manque de mélatonine peut-être un frein à l'endormissement et à une nuit réparatrice.

Cependant, je vois tous les jours beaucoup de personnes mettrent leur espoir dans la prise de ce complément alimentaire.

Mais la Mélatonine, ne peut-être une aide que si nous sommes en déficit, alors si vous essayez et que vous voyez qu'après 15 jours, cela ne change rien pour vous, essayez autre chose...

Vous pouvez demander conseil au 04 68 21 10 10

La mélatonine de Nutrivie, anciennement Aquasilice est dosée à 1mg par gélule.