Contenance : 200 gr
Description : La poudre de Betteraves rouges Purasana apporte vitamines et minéraux, contribuant à l'amélioration de l'endurance. Son indice glycémique est faible. La betterave rouge est très utilisée par les sportifs car elle est riche en nitrate et qui selon certaines études diminuerai la quantité...
Lire la suiteLa poudre de Betteraves rouges Purasana apporte vitamines et minéraux, contribuant à l'amélioration de l'endurance.
Son indice glycémique est faible.
La betterave rouge est très utilisée par les sportifs car elle est riche en nitrate et qui selon certaines études diminuerai la quantité d'oxygène à utiliser lors d'un effort physique, donc idéal pour les sports d'endurance tel que cyclisme, trail, course à pied, surf....
Sa couleur particulière est dû au Betalaïnes qui sont aussi des anti-oxydants.
Elle contient également des flavonoïdes, en plus grande quantité que les épinards ou le brocoli.
La poudre de betteraves rouges contient également :
- Vitamine A
- Vitamine K
- Vitamines B
- Cuivre
- Fer
- Magnésium
- Vitamine E
- Calcium
- Potassium
| Valeurs nutrionnelles | 100 gr |
| Energie | 334 Kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
2 g 0,6 g |
|
Glucides |
73,12 g 16,75 g |
| Fibres | 2,87 g |
| Protéines | 1,38 g |
| Sel | 1,49 g |
| Vitamine A | 2140 µg 267,5% des AJR |
| Vitamine C | 45 mg 56% des AJR |
| Magnésium | 63,2 mg 16,8% des AJR |
La poudre de Betteraves rouges de Purasana peut colorer les urines en rouge - rosé, cela dépend de rapidité de la digestion, la couleur est dû à la dégradation des Betalaïnes.
100% poudre de Betteraves rouges (Beta vulgaris Ruba)
2 à 3 cuillères à café pour 250 à 300 ml
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