Contenance : Sachet 600 gr
Date limite de validité : 05/2021
Description : Les graines de Chia Ethnoscience / Ecoidées Originaire du mexique, les graines de Chia sont riches en oméga 3, vitamine E et fibres. les mayas, les aztèques utilisaient le Chia pour la force et l'endurance qu'elles proccuraient. Elles contiennent 20% de protéines dont 8 acides mainés...
Lire la suiteOriginaire du mexique, les graines de Chia sont riches en oméga 3, vitamine E et fibres. les mayas, les aztèques utilisaient le Chia pour la force et l'endurance qu'elles proccuraient.
Elles contiennent 20% de protéines dont 8 acides mainés essentiels.
Si vous les mixer, en s'hydratant elle constituent un gel mucilagineux qui est excellent en dessert avec d'autres graines.
Riche en fibre 35%, les graines de Chia apportent également des minéraux comme le magnésium, calcium, phosphore, fer, zinc et quelques vitamines B.
Personnellement je mélange dans un mixeur, les graines de Chia, amandes, noisettes, graines de tournesol, graines de courges...
Une fois mixé, j'ajoute du lait d'amandes ou noisettes et je réserve au réfrigérateur pour un dessert, vous pouvez ensuite ajouter quelques morceaux de bananes ou de poires
100% graines de Chia bruts et biologique (Salvia hispanica)
Prendre 3 cuillères à café pour un verre de 300 ml, ne pas dépasser 15 gr par jour car riche en fibres.
Digestion & Transit
Epicerie sucrée
CHRISTINE B. publié le 18/01/2019 suite à une commande du 07/01/2019
Trop tot pour donner un avis
Anonyme publié le 22/07/2016 suite à une commande du 22/07/2016
parfait pour le transit, je prends une cuillère à soupe soit 25g tous les matins
