Spray Sommeil Melazen Flash Nat & Form

Spray Sommeil de Nat & Form devient MelaZen Flash sommeil, une façon originale de vous aider à mieux vous endormir.

Pourquoi choisir MelaZen Flash Sommeil de Nat & Form ?

Spray MelaZen est composé de plantes, de Mélisse et de vitamine B et mélatonine.

Un principe actif agit sur la glande pinéal. Il a été constaté que les personnes ayant le rythme du sommeil perturbé étaient souvent en carence de ce principe.

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.

Certaines personnes me disent ne pas avoir d'effet avec la mélatonine, il n'y a pas de garantie, il faut comprendre que si notre organisme n'est pas en carence en mélatonine, il peut ne pas avec de résultats. Il faudra alors se tourner vers des compléments alimentaires plus destinés au stress.

Elle règle notre horloge interne sur la position du sommeil, diminue le décalage horaire et réduit le temps d’endormissement.

La mélisse complète idéalement ainsi que les vitamines B, l’action détente du Spray MelaZen de Nat & Form.

Les conseils Nature et Forme

Eviter de manger au delà de 20h

Manger léger, en évitant surtout les sucres et la protéines, surtout la viande rouge.

Diminuer les écrans, téléphone et lumière violente

Pratiquer la cohérence cardiaque, relaxation, méditation pour ralentir le rythme cardiaque, baisser la fréquence du mental et ainsi favoriser l'endormissement.

Valider d'avoir un bon équipement de literie