MACA Bio : Energie et vitalité
Cette plante sacrée des INCAS, la MACA poussant à 4000 mètres d’altitude sur les hauts plateaux de la Cordillère des Andes.
Elle fait partie de la famille des brassicaceae tout comme la pomme de terre, le cresson ou la tomate. D'aspect physique, elle ressemble à un gros tubercule gisant sur le sol à environ 5000 mètres d'altitude.
Cette plante est également appelée « ginseng péruvien » en raison de la ressemblance de sa racine avec le ginseng sibérien.
La maca possède les mêmes effets toniques que le ginseng classique sans en présenter toutefois les inconvénients, notamment au niveau du système cardio-vasculaire et de la tension artérielle.
La MACA est maintenant mondialement connue pour ses effets énergisants.
Appréciée des sportifs et body builders, elle favorise le développement et la tonicité musculaire et améliore les performances et endurance.
Elle est utilisée par l'équipe Nationale U.S. de Basket.
La maca, des vertus nutritives intéressantes :
Les habitants de la cordillère des Andes cultivent et utilisent la maca depuis la nuit des temps pour maintenir ou redonner tonus et vitalité.
Plus de facilité à se réveiller le matin et le sommeil est beaucoup plus réparateur.
Quand l'automne arrive, à cette époque de l'année, la fatigue physique et intellectuelle commence à se faire ressentir, les journées se font plus courtes et le froid qui apparaît nous oblige à puiser dans nos réserves énergétiques.
La MACA, grâce à sa haute valeur nutritionnelle permettra de combattre efficacement les premiers signes de baisse de vitalité.
Une petite dizaine de jour de cure suffiront à augmenter ou retrouver votre énergie naturelle.
Etant riche en substances nutritives essentielles : vitamines B1, B2, B12, C et E mais également en acides aminés, acides gras essentiels, calcium, fer, zinc et magnésium, elle va permettre d'apporter à l'organisme tous les éléments indispensables pour éviter la fatigue.
La maca est une indéniable source d'hormones végétales naturelles et elle est d'ailleurs utilisée depuis fort longtemps pour limiter les désagréments chez la femme jeune.
Sur le plan nutritionnel, la semaine qui précède vos règles, proscrivez tous les sucres rapides, les bonbons, les chocolats et privilégiez les bonnes graisses avec des huiles de qualité.
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