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Le silicium organique est un élément essentiel souvent négligé dans notre quête pour maintenir une santé optimale. Cet oligo-élément, présent dans notre corps en quantités significatives, joue un rôle vital dans la formation et le maintien du tissu conjonctif, des os, de la peau, des cheveux et des ongles. Alors, où pouvons-nous trouver du silicium organique et comment peut-il bénéficier à notre bien-être ?
Comme le fer ou le zinc, le silicium est un oligo-élément présent dans l’organisme en faible proportion, indispensable à de multiples fonctions. On le retrouve dans les eaux minérales, mais aussi dans les céréales comme l'avoine ou l'orge, et certaines plantes comme la prêle des champs, le bambou ou l'ortie.
Le silicium organique compte de nombreux intérêts bénéfiques. Il est d'abord indispensable à la structure des tissus conjonctifs, omniprésents dans le corps. Le silicium aide ainsi au bon fonctionnement des muscles, des cartilages, des articulations, des tendons, des vaisseaux sanguins. Puisqu'il aide à fixer le calcium, il est un élément essentiel de la minéralisation des os. C'est aussi lui qui stimule la formation des fibres de collagène, la protéine qui confère aux tissus leur hydratation, leur élasticité, leur souplesse et leur résistance mécanique à l'étirement. Le silicium est donc indiqué pour tonifier et raffermir la peau. Il est aussi réputé pour stimuler la production de kératine, dont nos cheveux et nos ongles sont composés en majorité. Le silicium est alors recommandé pour densifier la chevelure et rendre les ongles moins cassants.
Fort de tous ces bénéfices, le silicium devient de plus en plus important avec l'âge. En effet, au fil du temps, le métabolisme humain parvient de moins en moins à stocker le silicium. Or, avec le passage des années, les inconforts liés aux articulations, ne sont pas rares. Les problèmes de fragilité du squelette tendent également à apparaître, qui se caractérise par une diminution de la masse osseuse, très fréquente chez les femmes après la ménopause. À long terme, le risque de fractures osseuses, notamment du col du fémur ou des vertèbres, augmentent considérablement.
Un apport en silicium peut permettre d’agir contre vieillissement, puisque la silice organique naturellement présente dans le tissu conjonctif, tend à diminuer avec le temps. Pour pallier une carence en silicium, il est recommandé d'opter pour une cure de compléments alimentaires.
Le complément alimentaire à base de silicium organique se décline sous divers produits, notamment en solution buvable. La posologie conseillée pour le silicium organique liquide est de un à trois bouchons par jour, à prendre à jeun. Prenez garde à toujours respecter la notice.
Ces produits complémentaires sans conservateur sont notamment composés de monométhylsilanetriol, une molécule naturellement présente dans le corps, mais qui diminue avec l'âge jusqu'à perdre 80% à 80 ans. Une cure de trois mois est conseillée pour agir efficacement contre le vieillissement et les effets de l'âge. L'apport en silicium viendra renforcer le capital osseux, jouera sur la tonicité et l'élasticité de la peau et apportera de la vitalité à la chevelure. En parallèle, il est vivement conseillé de s'astreindre à un régime alimentaire riche en oligo-éléments, le cuivre, le zinc, le manganèse étant essentiels pour lutter contre le vieillissement cellulaire et renforcer les défenses immunitaires.
Le silicium organique se trouve naturellement dans de nombreux aliments tels que les céréales complètes, les légumineuses, les fruits et les légumes, en particulier dans les épinards, les asperges et les concombres. Cependant, en raison des pratiques agricoles modernes et du traitement alimentaire, notre apport en silicium organique à partir de sources alimentaires a diminué au fil du temps.
Pour compenser cette diminution, de nombreux individus se tournent vers les suppléments de silicium organique. Disponibles sous forme de gélules, de comprimés ou de liquides, ces suppléments offrent une solution pratique pour augmenter notre apport en silicium. Il est essentiel de choisir des suppléments de qualité provenant de sources naturelles et certifiées pour garantir leur efficacité et leur sécurité.
Bien-être des Os et des Articulations : Le silicium organique joue un rôle clé dans la formation du collagène, un composant essentiel du tissu conjonctif, ce qui en fait un élément important pour maintenir des os forts et des articulations souples.
Santé de la Peau, des Cheveux et des Ongles : En favorisant la production de collagène et d'élastine, le silicium organique contribue à une peau saine, des cheveux brillants et des ongles forts.
Soutien à la Détoxification : Le silicium organique peut aider à éliminer les toxines du corps en améliorant le fonctionnement des reins et du foie..
Le silicium organique et le silicium bio sont deux formes de silicium essentielles pour la santé. Le silicium organique est une forme naturelle mais qui va avoir une transformation de sa structure moléculaire pour pouvoir être exactement identique à celle de notre organisme. Il est bien absorbé par le corps, favorisant la santé des os, de la peau et des articulations.
Le silicium bio, en revanche, est un silicium issu de sources biologiques et respectueuses de l'environnement, sans subir de transformation mais issu souvent de l'ortie, du bambou, de la prêle, il ne peut bénéficier de l'appellation "Organique" car ce n'est pas la même molécule.
Bien que les deux formes aient des avantages similaires, le choix entre elles dépend des préférences personnelles et de l'engagement envers des produits biologiques et durables.
Pour tirer pleinement parti des bienfaits du silicium organique, il est essentiel de choisir des sources de qualité. Les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et les boutiques en ligne réputées sont d'excellentes options pour trouver des suppléments de silicium organique de qualité. NATURE ET FORME, vous propose toute une gamme complète de silicium organique judicieusement choisis, avec une préférence la composition du silicium G5.
Avant de commencer tout supplément, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé, en particulier si vous avez des préoccupations médicales ou si vous prenez d'autres médicaments.
En intégrant judicieusement le silicium organique comme complément alimentaire dans notre régime alimentaire, que ce soit à travers des aliments naturels ou des compléments de qualité, nous pouvons soutenir notre santé et notre bien-être de manière holistique, en veillant à ce que notre corps reçoive les éléments essentiels dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.
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