Griffonia 5-HTP pour une meilleure sérénité
La plante qui agit sur la sérotonine du cerveau et diminue le stress
L’utilisation du 5-HTP Griffonia en automédication est controversée.
Au Canada et aux États-Unis, les autorités médicales en déconseillent l’usage et mettent les utilisateurs en garde contre ses dangers potentiels, bien qu’il soit en vente libre (voir la section « Historique »). Certains experts croient qu’il ne devrait être offert que sous ordonnance médicale, d’autres pensent que toutes ces craintes au sujet du 5-HTP sont sans fondement et que cette substance ne représente aucun danger.
Puisque le Griffonia augmente la production de sérotonine dans le cerveau, plusieurs chercheurs et thérapeutes considèrent que le 5-HTP peut remplacer les antidépresseurs de la famille des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine ou ISRS (par exemple, Prozac® et Paxil®). C’est pourquoi on lui attribue les mêmes usages thérapeutiques pour traiter la dépression, la migraine et les maux de tête, l’insomnie, la fibromyalgie, l’anxiété, l’obésité ainsi que divers problèmes neurologiques.
C’est du Griffonia simplicifolia, une plante d’origine africaine qu’on trouve surtout au Ghana et en Côte d’Ivoire, qu’on extrait le 5-HTP, plus précisément de sa graine, qui en renferme de 3 % à 7 %. Il est également possible de le synthétiser en laboratoire.
Le 5-Hydroxytriptophane (5-HTP) est un métabolite de l’acide aminé Triptophane et un précurseur direct du neurotransmetteur inhibiteur Sérotonine.
On trouve le 5 HTP à l’état naturel dans les graines de la plainte africaine Griffonia Simplicifolia.
Le 5.HTP accroît le niveau de Sérotonine dans le cerveau avec l’efficacité, mais sans les effets secondaires, des médicaments de la classe des “Inhibiteurs de la Recapture de la Sérotonine” comme le PROZAC®, auquel il offre une véritable alternative naturelle.
Dans plusieurs études cliniques récentes, le 5-HTP s’est montré supérieur ou égal aux médicaments pour traiter des patients déprimés ou anxieux.
Une étude norvégienne a montré que le 5-HTP améliore le sommeil (la Sérotonine est en effet le précurseur immédiat de la Mélatonine).
Deux études (espagnole et italienne) ont prouvé son efficacité contre les migraines.
Un brevet a été accordé à un médecin de l’Université du Texas pour son utilisation comme thérapie adjuvante dans les comportements boulimiques associés au stress.
Composition
Pour 6 Gélules:
Poudre de Griffonia : 1620mg
Extrait de griffonia : 180mg
dont 5-HTP : 54mg
Poudre de Griffonia Simplicifolia, extrait de Griffonia Simplicifolia titré à 30% en 5 HTP
Gélule d’origine végétale
Utilisation
1 à 2 gélules avant chacun des 3 principaux repas, avec un grand verre d’eau
Contre-indications
En raison du manque de données toxicologiques à long terme, on recommande aux femmes enceintes et à celles qui allaitent d’éviter les suppléments de 5-HTP.
Ne pas utiliser en cas de sclérodermie (épaississement et durcissement de la peau).
Le 5-HTP peut causer de la somnolence.
