… favorise l’endormissement rapide.
- La Griffonia et la L-Glutamine qui aident à retrouver calme et sérénité.
- Le Magnolia et le Millepertuis traditionnellement reconnus pour leur action sur l’anxiété, la nervosité et les états de déprime.

Sommeil 30’ peut-être pris de façon régulière, sans accoutumance ni effets indésirables.

L’insomnie est un problème de santé publique :
On estime en effet que 37% des Français souffrent souvent ou très souvent de troubles du sommeil, et 19% consultent leur médecin pour ce motif (enquête SOFRES 1996).

Le sommeil occupe le tiers de notre vie. Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel à une bonne qualité de vie.

Les troubles du sommeil sont multiformes : endormissement laborieux, réveils nocturnes, réveils avec impossibilité de se rendormir, durée globale insuffisante… le sommeil est en relation avec l’état physique et mental de l’individu.

Les causes ou facteurs aggravants de l’insomnie sont divers :
- Anxiété
- Vulnérabilité au stress
- Maladies
- Douleurs
- Traumatismes
- Mauvaises hygiène de vie
- Traitements médicamenteux
- Difficultés psychologiques, trouble de l’humeur
- Peur de l’insomnie elle-même
- Repas lourds et nourriture trop sucrée le soir
- Sport intense en fin de journée

Sommeil 30’ est un complément alimentaire pouvant vous aider à vous endormir plus facilement de manière naturelle, alors essayez-le !