La racine d’igname peut peser jusqu’à 40kg.

Traditionnellement alimentaire, elle est connue depuis plus d’un siècle comme une hormone-like par les femmes insulaires subtropicales.

Son action semble élective en faveur d’une augmentation de la progestérone.

La diosgénine (saponine du yam) active ou induit très certainement des hormones stéroïdiennes autres que la progestérone sans pour cela que sa conversion biologique directe en progestérone ait été à ce jour possible chez la femme, faute d’enzyme spécifique.

Composition

Pour 1 gélule dosée à 300mg:

Extrait de yam 16% de disogénine,
poudre de yam

Utilisation

1 à 4 gélules par jour sur la seconde moitié du cycle ou
2 à 6 gélules pendant 25 jours par moi chez la femme ménopausée.

Contre-indications

Aucune

Précautions:
Les femmes souffrant d’une maladie hormonodépendante (cancer de l’ovaire, du sein, de l’utérus, endométriose, fibromes utérins) devraient s’abstenir de consommer cette plante en raison de sa possible activité oestrogénique.

Les études toxicologiques sont insuffisantes pour établir l’innocuité de l’igname en cas de grossesse, mais rappelons que la plante était traditionnellement recommandée pour soulager les nausées en début de grossesse et pour prévenir les fausses couches.